Indipendentemente dal tipo di alimentazione si segue la filosofia, non si può aggiungere a ciò che la natura ha lasciato fuori. L'ansia creata dalla paura del fallimento (e in alcuni casi, la paura del giudizio degli altri) è un collaboratore e propria carenza di latte.
Nella maggior parte delle culture, fino al 5% delle donne in tempo di pace e il 10% in tempo di guerra non sono in grado di produrre latte sufficiente per i loro bambini. Qualche esperienza madri sufficienza che cala a insufficienza entro il terzo mese. Questo può avvenire nonostante abbia tutte le "giuste" pezzi del puzzle a posto: il resto del caso e della nutrizione, buon attaccamento, allattamento abbastanza spesso, e un sostegno sufficiente da parte della famiglia.
Se si domanda la produzione di latte in qualsiasi momento, osservare quanto segue:
Il bambino di routine pignola dopo ogni poppata?
Sta avendo difficoltà in corso la durata necessaria tra le poppate?
Come è il livello di stress nella vostra vita (questo può influenzare il gusto e la produzione di latte) e in casa (che può influenzare direttamente il bambino)?
Se hai eliminato quello che puoi e sei ancora incerto, considerare quanto segue:
Se si domanda la tua alimentazione nei primi 2 mesi, in considerazione di alimentazione su una rigorosa routine di 2,5 ore per 5-7 giorni. Se il vostro aumenta la produzione di latte (dimostrato dal tuo bambino di essere più contenuti e dormire meglio), il lavoro la strada per tornare ad un minimo di 3 ore. Se non si verificano miglioramenti, di integrazione con una formula per darvi la pace della mente e il tuo bambino più calorie.
Se si domanda la produzione di latte nel 4 ° mese, provare ad aggiungere un paio di poppate extra per la vostra routine diurna. Inoltre, si consideri l'apporto calorico come mamma-se siete a dieta, si dovrebbe smettere. Questo può influire negativamente la produzione di latte. Inoltre, è possibile fare un passo indietro a una rigorosa routine di 3 ore e poi via via andare a ritroso per cui si è stati (probabilmente una routine di 4 ore da questo punto) e vedere come vanno le cose. Se si dispone di alcun miglioramento dopo diversi giorni, integrare con formula.
t e dormire meglio), andare a ritroso per un minimo di 3 ore. Se non si verificano miglioramenti, di integrazione con una formula per darvi la pace della mente e il tuo bambino più calorie. Se si domanda la produzione di latte nel 4 ° mese, provare ad aggiungere un paio di poppate extra per la vostra routine diurna. Inoltre, si consideri l'apporto calorico come mamma-se siete a dieta, si dovrebbe smettere. Questo può influire negativamente la produzione di latte. Inoltre, è possibile fare un passo indietro a una rigorosa routine di 3 ore e poi via via andare a ritroso per cui si è stati (probabilmente una routine di 4 ore da questo punto) e vedere come vanno le cose. Se si dispone di alcun miglioramento dopo diversi giorni, integrare con formula.
Il test di quattro giorni, prevede l'aggiunta di 1-2 once di formula dopo ogni periodo di allattamento. Quindi estrarre il vostro latte con un tiralatte elettrico, facendo 10 minuti per lato. Tenere traccia di quanto in più si stanno producendo. Se la tua produzione di latte è abbondante, il problema è con il bambino. Egli non è né attaccarsi correttamente o è un nurser pigro.
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