La gioia di un nuovo bambino è sicuramente speciali e qualcosa che l'esperienza di tutti i nuovi genitori. Tuttavia, la mancanza di sonno è anche parte di avere un nuovo bambino e nuovi genitori ottenere notoriamente molto poco sonno, se del caso a tutti. Fortunatamente, ci sono alcune strategie e consigli per aiutare i nuovi genitori dormire quando arriva il nuovo bambino. Naturalmente, con un bambino non si potrà mai ottenere un eccesso abbondanza di sonno, ma questi consigli vi aiuteranno a ottenere almeno abbastanza sonno per mantenere la vostra sanità mentale.
Punta # 1 a turno
Quando il bambino inizia a piangere entrambi i genitori in generale sveglio, anche se solo uno si assiste al bambino. Tuttavia, nei primi due mesi entrambi i genitori potrebbero ottenere ogni volta che il bambino piange. Questo porterà a una mancanza di sonno per entrambi i genitori. Il miglior piano è per mamma e papà per fare un piano di chi otterrà quando a confortare il bambino piange. In generale, turni è davvero la migliore opzione e tutti vi aiuterà a dormire un po' di più.
Suggerimento # 2 protezione accesso alla rete con bambino
Se vi state preoccupando per il bambino e sono stanchi e il bambino va a dormire, allora dovrebbe prendere un pisolino pure. Questo vi permetterà di dormire un po tanto bisogno. Così, se il bambino naps al mattino, pomeriggio o sera all'inizio si dovrebbe anche ottenere un piccolo resto perché non non sa mai quando il bambino potrebbe svegliarsi.
Suggerimento # 3 accettare aiuto
Spesso quando si dispone di un nuovo bambino ci sono un sacco di persone che vogliono aiutare da genitori, fratelli e sorelle, amici e altri membri della famiglia. Così, quando è veramente necessario ottenere alcuni sonno solo accettare alcuni dell'aiuto che viene offerto. Avendo la cura di mamma per il bambino appena che un paio d'ore vi permetterà di ottenere alcuni tanto bisogno di sonno.
Punta # 4 Keep Baby in vivaio
Il bambino dovrebbe dormire nel vivaio e non con i genitori. Molte volte si è tentati per consentire al bambino di dormire con i genitori, ma questo non è sano per il bambino o i genitori. Così, messo il bambino a dormire nella sua culla nel vivaio. Poi, quando il bambino piange un genitore può facilmente andare a partecipare al bambino senza disturbare l'altro genitore. Questo permette un po' più sonno nuovi genitori.
Suggerimento # 5 Feed Baby prima di dormire
Se il bambino è stato addormentato per diverse ore e è di circa 23 e stanno preparando per letto semplicemente svegliare il bambino per un'alimentazione. Maggior parte dei bambini svegli durante la notte, perché sono affamati, quindi se si allattare il bambino ritardo prima di andare a letto è probabile che dormono fino alle prime ore del mattino o 6-7 ore. Questo vi permetterà di ottenere alcuni sonno continuo, anche se è non tanto quanto si desidera.
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