Quando si arriva prima casa con il vostro nuovo bambino, ci sono tante cose nuove da imparare che può essere abbastanza schiacciante. Una priorità, tuttavia, è aiutare il bambino a stabilire buone abitudini di sonno. Per lungo tempo ora baby è stato dormire nel tuo grembo, che è un bel posto riposante. Il mondo grande, ampio è molto diverso, e ci vuole tempo per il bambino imparare ad adattarsi. Ma prima si può aiutare il bambino dorme bene, quanto prima si può ottenere qualche resto tanto bisogno te!
Ci sono probabilmente molte storie su ciò che aiuta i bambini a dormire come ci sono bambini - e la realtà è che non c'è un segreto totalmente riuscito che funziona con tutti i bambini. Tuttavia è molto importante trovare un modo per aiutare il vostro bambino di transizione tra l'essere svegli ed essere addormentato. Una volta che il bambino può farlo in proprio, egli sarà in grado di addormentarsi più facilmente e con molto meno sforzo da voi. Stabilire una routine che il bambino associa a andare a dormire. Utilizzare i suggerimenti qui di seguito come punto di partenza, per cercare di determinare il modo migliore per aiutare il tuo bambino attraverso la transizione. E ricordarsi sempre di fidarti del tuo istinto - è incredibile come spesso hanno ragione.
Un trucco utile se papà è intorno al momento di coricarsi, è chiamato "paternità" verso il basso. Appena prima di mettere il bambino a letto, papà dovrebbe culla baby, con la testa del bambino appoggiata sul collo di suo papà. Papà dovrebbe quindi parlare al bambino con una voce dolce. Voce di un maschio è molto più profondo di una femmina, e molti bambini trovare quella profondità calmante e così saranno la transizione in un sonno più facilmente.
Un'altra tecnica è chiamata "indossa". No, questo non significa giocare con bambino fino a che egli è così esausto che si addormenta sul pavimento! L'idea è per te mettere il bambino in una fionda o vettore - "indossare lui", fondamentalmente - e andare sulle regolari attività domestiche in testa al momento di coricarsi. Questo è particolarmente utile se il bambino è stato molto attivo ed è troppo eccitato per dormire o sovraffaticamento. Muoversi con voi aiuta a rock e calmare il bambino e così calmarlo in preparazione per la nanna.
Un'opzione più moderno è "guida verso il basso". La maggior parte dei genitori hanno sentito parlare di questo trucco, che comporta fondamentalmente mettere il bambino nel suo seggiolino auto e andare in giro per un po fino a quando si è addormentato. Purtroppo questo è piuttosto scomodo e consuma benzina, ma se siete disperati, vale la pena di provare - ha un tasso di successo molto alta. Quando i miei figli erano bambini, spesso usato a tempo di guida da qualche parte o tornare a casa in modo che all'incirca è coinciso con l'inizio del sonnellino del mio bambino. Poi una volta che siamo stati casa vuoi trasferire i mio bambino nella sua culla o lettino, e avrebbe avuto un bel sonnellino lungo. Ho saputo di prendere il lungo tragitto casa per appena questo motivo!
Anche se queste tecniche sono generalmente successo, ovviamente non volete essere costretti a guidare intorno con il vostro bambino ogni notte solo così andrà a dormire. L'idea di queste tecniche è di iniziare con queste tecniche più drastiche, per aiutare il bambino impara la sensazione di andare fuori a dormire, poi gradualmente facilità fuori di essi. Sostituire alla guida in auto, per esempio, con essere scosso in culla. Ricordate sempre che l'apprendimento di transizione nel sonno è una grande cosa per il vostro bambino a imparare, e probabilmente non succederà durante la notte. Con pazienza e persistenza, tuttavia, bambino gradualmente imparare a addormentarsi da lui stesso, aiutando entrambi baby e te ottenere sonno una buona notte di.
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